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網(wǎng)球肘

  有這樣一種病，它是康復(fù)門(mén)診就診率非常高的常見(jiàn)病之一，因經(jīng)常發(fā)生在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者身上，得名“網(wǎng)球肘”。但有不少朋友會(huì)很奇怪，我明明不打網(wǎng)球，怎么還得了個(gè)跟網(wǎng)球相關(guān)的??？

  其實(shí)“網(wǎng)球肘”的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)，應(yīng)該是肱骨外上髁炎，它是一種肱骨外上髁處，伸肌總肌腱起點(diǎn)附近慢性損傷性炎癥的總稱(chēng)。

     早期網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常單手反手揮拍擊球，由于疲勞、技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、運(yùn)動(dòng)裝備等原因，常見(jiàn)有此病。但隨著現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)技術(shù)、裝備的發(fā)展，網(wǎng)球肘的患者絕大部分已不再是職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員。

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除了愛(ài)打網(wǎng)球的你

這些職業(yè)和習(xí)慣的人要當(dāng)心

     程序員、紡織工人、家庭主婦、廚師、磚瓦工、汽修工、木工、按摩師等，長(zhǎng)期重復(fù)性用力用手、腕及肘勞作的職業(yè)；

  網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球業(yè)余愛(ài)好者；

     中老年人；

     不健康生活方式，包括營(yíng)養(yǎng)失衡、蛋白質(zhì)攝入過(guò)多或不足、鈣和維生素缺乏、體脂率過(guò)低的人群。

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網(wǎng)球肘有哪些癥狀

１

２

  手不能用力握物、提壺、擰毛巾等。運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時(shí)壓痛可向下放射，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛。

３

  局部無(wú)紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛。嚴(yán)重者伸指、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛。

４

  有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺(jué)疼痛加重。

５

  病程長(zhǎng)者偶有肌萎縮，休息時(shí)多無(wú)疼痛癥狀。

  有典型癥狀表現(xiàn)者，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的診斷，千萬(wàn)不要因?yàn)槭韬鲥e(cuò)過(guò)最 佳治療時(shí)機(jī)。

一

翹指法：

將患側(cè)手手掌向下按在桌面上，如左手掌壓在右手掌的指尖上，然后讓右手手指盡力向上翹，如果肘部外側(cè)出現(xiàn)疼痛，則初步診斷為網(wǎng)球肘。

密耳爾試驗(yàn)法：

患側(cè)手半握拳，前臂完全旋前，腕關(guān)節(jié)盡量屈曲，手肘伸直，如果肘部外側(cè)出現(xiàn)疼痛，則密耳爾試驗(yàn)陽(yáng)性，可診斷為網(wǎng)球肘。

二

治療網(wǎng)球肘最有效的方法——沖擊波療法

肩周炎，肌腱炎: 如網(wǎng)球肘,高爾夫球肘，肩、肘或膝關(guān)節(jié)的液囊炎癥，頸肩僵硬、疼痛; 跟腱痛、髕骨綜合征，伴有或不伴有骨刺的足底筋膜炎， 足跟骨刺引起的疼痛，椎間盤(pán)突出、椎體小關(guān)節(jié)損傷等引起的腰痛，肌筋膜扳機(jī)點(diǎn)區(qū)域，骶髂關(guān)節(jié)部疼痛，關(guān)節(jié)滑囊炎，骨不連等。

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