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如何判斷體內(nèi)是否有寒呢？一起來(lái)看看~

1、經(jīng)常虛弱，容易疲勞；

2、手腳冰涼，怕冷；

3、容易腹瀉，喜歡熱；

4、月經(jīng)總遲到，常有血塊，易痛經(jīng)；

5、腿腳容易水腫；

6、下肢容易無(wú)力，酸麻，易犯腰痛；

7、夜尿多

……

以上情況占兩樣就要警惕了！

導(dǎo)致內(nèi)寒的原因

一、熬出內(nèi)寒

在中醫(yī)養(yǎng)生看來(lái)，子時(shí)覺(jué)至關(guān)重要，晚上十一點(diǎn)前要進(jìn)入睡眠。因?yàn)樽訒r(shí)這個(gè)時(shí)候陰氣盛到極點(diǎn)，有一點(diǎn)陽(yáng)氣初生，所以這是陰陽(yáng)交接班的時(shí)間，又是一點(diǎn)陽(yáng)氣發(fā)芽的時(shí)候，只有在睡眠中才能順利進(jìn)行。

如果此時(shí)不睡覺(jué)，即把陽(yáng)氣之苗一棒子打死了，長(zhǎng)此以往，陰盛則陽(yáng)虛，陽(yáng)虛則寒。

二、穿出內(nèi)寒

短裙、露臍裝、露背裝……夠性感吧，也夠凍人。而且露的這幾個(gè)部位，偏偏是最怕受寒的。

肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)就不用說(shuō)了，這都是人體薄弱之地，最受不得沾風(fēng)寒受涼。更要命的是頸背和腰腹，小腹為元?dú)獾闹行模碇氐?，腰為腎之府，頸背屬于一身陽(yáng)經(jīng)之總管——督脈的位置，這些地方露著，您不受寒才怪呢。

三、吃出內(nèi)寒

一到夏天，雪糕、冰棍、冷飲，是多少人愛(ài)的，更有甚者早上起來(lái)也是一大杯冰水，水果也是從冰箱里拿出來(lái)就吃，就這樣，長(zhǎng)期吃著吃著，內(nèi)寒就吃出來(lái)了。

四、虛生內(nèi)寒

內(nèi)臟一虛，功能與活力下降，內(nèi)寒就會(huì)叢生。加之現(xiàn)代人壓力大、生活節(jié)奏快，對(duì)身體正能量變本加厲地消耗。如果你還不注意養(yǎng)生，就會(huì)導(dǎo)致耗的遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于養(yǎng)的，就導(dǎo)致內(nèi)臟功能虛弱，內(nèi)臟運(yùn)轉(zhuǎn)慢就滋生出內(nèi)寒了。

 五、懶生內(nèi)寒

動(dòng)為陽(yáng)，靜為陰，生命在于運(yùn)動(dòng)，只有常運(yùn)動(dòng)，氣血才能不淤不堵。而現(xiàn)代人最缺的就是這個(gè)，在家歇著，出門(mén)坐車(chē)，上班一坐坐一天，總不動(dòng)，氣血運(yùn)行就弱，體力就會(huì)下降，內(nèi)臟功能減弱，則寒從內(nèi)生。

六、外寒傷身

這個(gè)外寒就是指外環(huán)境的寒，比方說(shuō)秋冬氣溫下降，天氣寒冷，您穿衣不注意，就容易感受風(fēng)寒，但有意思的是，現(xiàn)代人其實(shí)更多是在夏天受的寒。

夏天哪來(lái)的寒？

當(dāng)然是空調(diào)，現(xiàn)在又不是舊社會(huì)，吃不飽穿不暖的，你看冬天那羽絨服保暖內(nèi)衣的，一個(gè)比一個(gè)穿得暖，誰(shuí)會(huì)讓自己凍著。而且冬天上人體是閉關(guān)自守的狀態(tài)，陽(yáng)氣沉伏于內(nèi)臟，毛孔閉合，再加上穿得多，風(fēng)寒不容易吹進(jìn)來(lái)。

夏天就不一樣了，天熱呀，人體的毛孔張得較大，這是本能，要向外散熱，這毛孔張著，您呆在空調(diào)屋里猛吹冷風(fēng)，這時(shí)身體連個(gè)把門(mén)的都沒(méi)有，寒氣就大搖大擺地進(jìn)入體內(nèi)了。

怎樣去寒？

1、改掉上述不良習(xí)慣

朋友們都看到了嗎？寒體就是這么被自己養(yǎng)出來(lái)的。寒邪淤在體內(nèi)，降低內(nèi)臟活力和新陳代謝，便不斷堆積脂肪，并且無(wú)力排泄毒素，亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖，要想驅(qū)寒首先就要改掉上述不良習(xí)慣。

2、食療驅(qū)寒

生姜是個(gè)驅(qū)寒的好東西，能溫通生發(fā)脾胃之氣。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理經(jīng)絡(luò)臟腑中的陰濁之氣，而干姜?jiǎng)t擅長(zhǎng)溫化脾胃去寒濕。

3、推揉腹部

身體的寒以小腹為中心，所以聰明人一定知道擒賊先擒王，只要想辦法保持小腹溫暖，寒氣就無(wú)藏身之地了。

全科治療儀的“內(nèi)生熱療法”是寒癥克星

身體冰冷，熱脹冷縮，血管遇到寒會(huì)導(dǎo)致微循環(huán)變差，體內(nèi)細(xì)胞的代謝也會(huì)變差，體溫每下降1 度，代謝就會(huì)減少約 12％，免疫力也會(huì)降低30％。

全科治療儀的內(nèi)生熱療法，因其具有溫?zé)嵝?yīng)和共振效應(yīng)，具有很強(qiáng)的滲透力，是便捷、最有效的提升體溫、增強(qiáng)人體抵抗力、去除寒癥的方法。

對(duì)比全科治療儀與電烤爐加熱人體時(shí)，電烤爐輻射到的地方，升溫快，但斷電后降溫也很快，因?yàn)殡娍緺t是近紅外線輻射；而全科治療儀發(fā)出與人體細(xì)胞能量代謝所匹配的9－10微米的遠(yuǎn)紅外波段，通過(guò)共振效應(yīng)，產(chǎn)生內(nèi)生熱效應(yīng)，全身從內(nèi)而外的溫暖，所以體溫下降很慢，排除體內(nèi)寒濕，改善身體內(nèi)環(huán)境。

一方面防止寒濕進(jìn)入體內(nèi)，另一方面排除體內(nèi)的寒濕。一般的傳統(tǒng)方法只是針對(duì)體表的寒濕，大量出汗，會(huì)使身體缺水，要喝很多水，增加腎臟負(fù)擔(dān)，很難祛除體內(nèi)的寒濕。而通過(guò)全科治療儀照射腹部腰部，前胸后背，頭部足底，因其內(nèi)生熱效應(yīng)，可將體表的寒濕排出，更重要的是將臟腑里的寒濕排出體外，真正達(dá)到排出寒濕的作用，而且沒(méi)有任何副作用，大人小孩老人都可以通過(guò)照射全科排出身體里的寒濕。冬病夏治這一理念也是說(shuō)明夏季是身體排寒的好時(shí)機(jī)，還在等什么，抓緊通過(guò)全科治療儀排出體內(nèi)寒濕吧?。?/span>